Guide de choix d’une selle ISM
Un guide complet pour comprendre les différences entre les selles ISM, choisir le bon modèle selon votre pratique et éliminer les douleurs liées à la selle.
Pourquoi les selles ISM sont si populaires
Lors du décompte annuel des vélos aux Championnats du monde Ironman, ISM est la marque la plus représentée : sur 1494 vélos analysés, 828 étaient équipés d’une selle ISM. Cela dépasse les marques numéro deux et trois combinées.
Les selles ISM sont disponibles en plusieurs catégories, chacune adaptée à un type de cycliste ou de position. Chaque modèle existe aussi en différentes fermetés pour s’adapter aux préférences individuelles.
Comprendre les familles de selles ISM
- Selles pour vélo de route : PL
- Selles pour vélo de montagne : PM
- Selles pour contre-la-montre / triathlon : PN
- Selles pour tourisme, hybride et confort : PR

Résumé :
- PR : Performance Recreation
- PN : Performance Narrow
- PM : Performance Mountain
- PL : Performance Long
Les modèles PN sont les plus populaires en triathlon.
La série PS est la plus polyvalente et équipe souvent les vélos d’origine.
Comprendre les chiffres : 1.0, 2.0, 3.0
Le chiffre imprimé sur la selle indique sa fermeté. Plus le chiffre est élevé, plus le rembourrage est important.
- PR1.0 : indice 50 (souple)
- PR2.0 : indice 40 (plus ferme)
- PR3.0 : indice 60 (très souple)
Conception anatomique ISM
- Nez raccourci : la selle se termine à mi‑cuisse, ce qui réduit la pression sur les tissus mous.
- Large rainure centrale : réduit la pression sur le périnée, l’urètre et la prostate.
- Convient aux hommes et aux femmes : la conception élimine les points de compression.
Comment choisir votre selle ISM
Selon votre façon de rouler
Compétition : privilégier une selle plus ferme pour une meilleure stabilité et un meilleur contrôle.
Loisir : opter pour une selle plus moelleuse pour maximiser le confort.
Selon la distance
Longues distances : une selle légèrement plus ferme peut être plus confortable sur la durée.
Sorties occasionnelles : une selle plus souple peut être préférable.
Selon l’âge
Avec l’âge, la tolérance à la pression diminue : un rembourrage plus généreux peut être recommandé.
Conseils pratiques pour optimiser votre confort
- Utiliser un cuissard de qualité avec un chamois adapté.
- Maintenir une hygiène irréprochable pour éviter les irritations.
- Appliquer des crèmes antifrottement au besoin.
- Éviter les chamois trop épais qui annulent l’effet de la rainure ISM.
- Si votre peau est irritée, votre selle est peut-être réglée trop haute.
- Prévoir une période d’adaptation de 250 à 300 km.
Mesures et dimensions des selles ISM
Les mesures officielles des selles ISM Performance sont fournies par ISM et peuvent varier légèrement selon les matériaux et l’usure normale.
*Toutes les mesures sont prises avec la selle installée sur un tube de selle et serrée complètement.








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Modèles disponibles : PN1.0, PN1.1, PS1.0, Adamo (PS1.1), PL1.0
Achat d’une selle ISM
Vous pouvez acheter une selle ISM directement, mais notez que les selles ne sont ni échangeables ni remboursables.