Un cours de premiers soins conçu pour les athlètes et les plongeurs

Le programme EFR Primary & Secondary Care vous enseigne les techniques essentielles de premiers soins et de RCR pour intervenir rapidement et efficacement lors d’une urgence. Que vous soyez plongeur, triathlète, cycliste ou sportif multisport, vous apprendrez à réagir aux accidents les plus fréquents : chutes à vélo, entorses, coupures, malaises, blessures liées à l’entraînement ou incidents en milieu aquatique.

Développé par Emergency First Response (EFR), une organisation internationale spécialisée en formation de premiers intervenants et affiliée à PADI, ce cours est reconnu mondialement et accessible à tous — aucune expérience préalable n’est requise.

Ce que vous apprendrez

Le cours couvre les compétences essentielles pour gérer une urgence jusqu’à l’arrivée des services médicaux. Vous apprendrez notamment :

• la RCR (réanimation cardio-respiratoire) pour adultes
• l’utilisation d’un DEA (défibrillateur externe automatisé)
• la gestion des hémorragies, fractures, entorses et blessures sportives
• la prise en charge d’un cycliste blessé après une chute
• la gestion d’un malaise en course ou d’une détresse respiratoire
• les techniques d’évaluation primaire et secondaire
• la gestion du stress en situation d’urgence
• la mise en position latérale de sécurité

L’objectif : vous donner la confiance et les compétences pour intervenir calmement et efficacement, que ce soit lors d’un entraînement, d’une compétition ou d’une activité de plein air.

Matériel requis

Tout le matériel pédagogique est fourni : mannequins de RCR, DEA d’entraînement, trousses de premiers soins, supports visuels et guides EFR. Vous recevrez également un manuel ou un accès numérique pour réviser les techniques après le cours.

Durée et format

• Durée : environ 6 heures
• Format : atelier pratique en petit groupe
• Lieu : OKÉ Sports, Laval
• Certification : carte EFR valide 24 mois

Qui est Emergency First Response (EFR) ?

EFR est l’un des plus grands organismes de formation en premiers soins au monde. Indépendant de PADI, EFR forme chaque année des milliers de premiers intervenants dans les milieux sportifs, professionnels et récréatifs. Leur approche est simple : des techniques modernes, basées sur les recommandations médicales internationales, enseignées dans un environnement accessible et non stressant.

À qui s’adresse ce cours ?

• aux triathlètes, cyclistes et coureurs qui veulent savoir quoi faire en cas d’accident
• aux plongeurs qui doivent maintenir une certification RCR valide
• aux entraîneurs, bénévoles et organisateurs d’événements sportifs
• à toute personne souhaitant être prête à intervenir en situation d’urgence

Prochaine étape

Après votre certification EFR Primary & Secondary Care, vous pouvez poursuivre avec le cours PADI Emergency Oxygen Provider, idéal pour les activités aquatiques et la plongée.

Pour toute question ou pour vous inscrire, l’équipe OKÉ Sports se fera un plaisir de vous accompagner.