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Si l’idée de suivre une ligne noire ne vous enchante pas particulièrement, le travail en piscine est essentiel pour le maintien et, idéalement, l’amélioration des éléments techniques de la nage. R.. Read More

Conseils d'entraînement pour l'hiver Outre l’engouement provoqué par le début de la nouvelle année pour l’entraînement, l’hiver est une période très importante pour le triathl&e.. Read More

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En février, c’est le temps de finaliser sa planification pour la saison.  De votre équipement à votre calendrier de compétition en passant par les camps d’entraînement et votre préparation phy.. Read More

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D’ici 3-4 mois, nous pourrons retourner nager dehors, ce qui veut dire que les séances de natation à la piscine devraient progressivement se transformer pour vous préparer à vos sorties de nage en eau libre du printe.. Read More

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En pleine crise du Covid-19, avec les piscines publiques fermées et les lacs encore gelés, la question est "Comment s'entraîner pour la natation".  Dans un article publié par la CBC le 4 avril 2020, Dougl.. Read More

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Rouler à l’intérieur est une excellente façon de s’entraîner non seulement pendant l’hiver, mais également le reste de l’année.  Si l’arrivée du printemps coïncid.. Read More

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Les gens nous demandent souvent si nous avons des endroits à leur suggérer pour nager en eau libre près de Montréal. Suite à notre dernier blogue, un triathlète nous a posé la question suivante: &.. Read More